स्तंभन दोष सबसे सामान्य यौन स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। इसका संबंध पुरुषत्व की कमी से नहीं होता और अधिकांश मामलों में सही काउंसलिंग, चिकित्सा देखभाल और मार्गदर्शन से इसका उपचार संभव है।
निजी परामर्श
स्तंभन दोष, जिसे ED भी कहा जाता है, ऐसी स्थिति है जिसमें संतोषजनक संभोग के लिए पर्याप्त मजबूत इरेक्शन प्राप्त करने या बनाए रखने में कठिनाई होती है।
शुरुआत में इरेक्शन प्राप्त करने में कठिनाई
प्रवेश से पहले, दौरान या थोड़ी देर बाद इरेक्शन का कम हो जाना
स्खलन से ठीक पहले इरेक्शन का कम हो जाना
कभी-कभी कठिनाई होना पूरी तरह सामान्य है। तनाव, खराब दिन, शराब, ध्यान भटकना, थकान या दबाव के कारण एक बार ऐसी समस्या हो सकती है। केवल इससे ED साबित नहीं होता।
जब कठिनाई लगातार होती है, लंबे समय तक बनी रहती है, अधिकांश प्रयासों में दिखाई देती है और आपकी या आपके साथी की संतुष्टि को प्रभावित करने लगती है, तब इसे स्तंभन दोष माना जा सकता है।
एक महत्वपूर्ण बात जिस पर कई दंपति बात नहीं करते, वह यह है कि हमेशा ED ही संबंध को नुकसान नहीं पहुँचाता। अक्सर इसके बारे में चुप्पी अधिक नुकसान करती है।
यौन जीवन से जुड़ी अनकही निराशा धीरे-धीरे दूरी, दबाव, असहजता और असंबंधित बातों पर झगड़ों में बदल सकती है। समय पर विशेषज्ञ से बात करना बड़ा अंतर ला सकता है।
ED हर व्यक्ति में एक जैसा नहीं होता। इसका कारण उम्र, यौन और संबंध अनुभव, जीवनशैली, चिकित्सा इतिहास और भावनात्मक स्थिति के अनुसार बदल सकता है।
कम उम्र के, नवविवाहित या कम यौन अनुभव वाले पुरुषों में ED अक्सर शारीरिक बीमारी से अधिक मनोवैज्ञानिक कारणों से प्रभावित होता है।
असफलता का डर, साथी को निराश करने की चिंता, बार-बार इरेक्शन पर ध्यान देना या अवास्तविक अपेक्षाओं से तुलना करना दबाव बढ़ा सकता है।
मधुमेह, उच्च रक्तचाप, बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल, मोटापा, धूम्रपान, शराब, कम टेस्टोस्टेरोन और पोषण की कमी ED में योगदान कर सकते हैं।
अधिक उम्र के पुरुषों में ED अक्सर शारीरिक या शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कारणों के मिश्रण से होता है। उत्तेजना में अधिक समय लग सकता है और इरेक्शन कम मजबूत हो सकता है।
कम उम्र के पुरुषों में परफॉर्मेंस एंग्जायटी ED के प्रमुख कारणों में से एक है। व्यक्ति जितना अधिक इरेक्शन की चिंता करता है, उतना ही शांत और उत्तेजित रहना कठिन हो जाता है।
आप पल का आनंद लेने के बजाय इरेक्शन पर लगातार ध्यान देने लगते हैं।
चिंता शरीर की तनाव प्रतिक्रिया सक्रिय करती है, जो यौन उत्तेजना के विरुद्ध काम करती है।
एक कठिन अनुभव अगले प्रयास के लिए डर पैदा करता है।
कुछ पुरुष इरेक्शन खोने के डर से जल्दी प्रवेश या जल्दी समाप्त करने की कोशिश करते हैं।
सेक्स साझा और आनंददायक अनुभव के बजाय परीक्षा जैसा महसूस होने लगता है।
अधिक उम्र के पुरुषों में ED अक्सर शारीरिक या शारीरिक और भावनात्मक कारणों का मिश्रण होता है। उत्तेजना में अधिक समय लग सकता है और इरेक्शन पहले जितना मजबूत न लगे। उम्र के साथ ऐसे बदलाव हो सकते हैं और यह व्यक्तिगत असफलता नहीं है।
स्वस्थ इरेक्शन के लिए रक्त प्रवाह, नसों की कार्यक्षमता, हार्मोन और सामान्य स्वास्थ्य जरूरी हैं। उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल समय के साथ रक्त प्रवाह कम कर सकते हैं। लंबे समय का मधुमेह नसों और रक्त वाहिकाओं को प्रभावित कर सकता है। उम्र के साथ टेस्टोस्टेरोन कम हो सकता है और कुछ नियमित दवाएँ भी योगदान कर सकती हैं।
ED अक्सर उचित उपचार से अच्छी तरह सुधारता है। काउंसलिंग, जीवनशैली सहयोग, चिकित्सा जाँच और आवश्यकता के अनुसार दवा से कई मरीजों और दंपतियों को महत्वपूर्ण लाभ मिलता है।
वजन प्रबंधन, नियमित व्यायाम, बेहतर नींद, हानिकारक आदतों में कमी और स्वस्थ दिनचर्या यौन स्वास्थ्य और आत्मविश्वास को सहारा दे सकती है।
यह थेरेपी परफॉर्मेंस एंग्जायटी, नकारात्मक विचारों, असफलता के डर और यौन गतिविधि से जुड़े आत्मविश्वास की समस्याओं पर काम करती है।
दंपति थेरेपी संवाद सुधार सकती है, दबाव कम कर सकती है और ध्यान प्रदर्शन के बजाय निकटता और अंतरंगता पर वापस ला सकती है।
विशेषज्ञ यह जाँच सकता है कि मधुमेह, रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल, हार्मोन, दवाएँ या जीवनशैली समस्या में योगदान कर रहे हैं या नहीं।
कुछ मामलों में उचित चिकित्सा जाँच के बाद दवा की सलाह दी जा सकती है। उपचार कारण और मरीज की स्वास्थ्य स्थिति के अनुसार चुना जाता है।
उपचार केवल इरेक्शन ही नहीं, बल्कि आत्मविश्वास, संवाद, भावनात्मक निकटता और संबंध संतुष्टि में भी सुधार कर सकता है।
यदि यह समस्या जानी-पहचानी लगती है, तो योग्य सेक्सोलॉजिस्ट से बात करें। आपका यौन स्वास्थ्य और संबंध चुप्पी के बजाय पेशेवर सहायता के योग्य हैं।